VIDEO / Il progetto di Amra Silajdzic, la compagna di Dzeko: "A partire da San Valentino..."

Amra Silajdzic, compagna di Edin Dzeko, ha lanciato un nuovo progetto riguardante il fitness anche in vista di San Valentino. Ecco il suo commento su Instagram:

"Dato che è molto importante amarci di più al mondo, a San Valentino, il 14 febbraio, inizieremo la sfida. Prendiamoci cura di noi stessi il meglio che possiamo (attraverso una corretta alimentazione e attività fisica), ci sentiamo molto bene nella nostra pelle. Giorno dopo giorno, sul canale youtube pubblicherò video di formazione con le istruzioni di base, ma anche un suggerimento su cosa dovrebbe essere presente  nel tuo menu. E non dimenticare: non importa quanto ti alleni, senza un adeguato riposo e una dieta ben bilanciata, non ci sono risultati. Liberiamoci da tutto ciò che non va bene per noi, proviamo a rinunciare a tutto per 30 giorni, combatteremo per noi stessi ... miglioriamo noi stessi".