Come si tengono in forma le wags: mens sana in corpore sano, regine in palestra

Come si tengono in forma le wags: mens sana in corpore sano, regine in palestra

Da Melissa Satta a Wanda Nara: una parte importante delle giornate delle wags scorre in palestra

di Redazione Golssip

Melissa

C’è chi si allena quasi ossessivamente e chi vive la palestra come un momenti faticoso e necessario: in un mo do o nell’altro le wags sono le reginette del fitness. Telefono a portata di mano per documentare le loro sedute e gli esercizi più faticosi. Tra le wags c’è chi ama la danza (Georgina e Wanda, per esempio) e chi si cimenta con maratone e corse dall’alto grado di difficoltà (Rocio Rodriguez). In mezzo tutte quelle wags che curano la forma fisica e lavorano duramente tutto l’anno per apparire smaglianti e felici…

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Melissa Satta aveva raccontato in un’intervista rilasciata a Grazia l’anno scorso tutti i segreti della sua forma fisica sempre smagliante: «Non ho mai fatto diete in vita mia e mi ci sono ritrovata obbligata: i chili della gravidanza sono i più difficili da perdere. I primi vanno via subito, però poi ti ritrovi quegli ultimi due chili ancora da smaltire: sono davvero malefici. Mi alleno 2 o 3 volte alla settimana, vario dal CrossFit, alla boxe, al tennis e al nuoto. Stare in forma mi fa sentire bene. Mi alleno anche quando sono in vacanza, mi ritaglio sempre del tempo per fare esercizi a corpo libero e stretching. Fate sport costante e non solo un mese prima di andare in spiaggia, bevete e mangiate un po’ di tutto, ma solo alimenti sani».


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